设计理念： 通过本次活动，使学生了解祖国的屈辱史，从而增强民族自尊心和责任感。
活动准备：
1. 排练诗朗诵、武术、小合唱等节目。
2. 收集《火烧圆明园》和《祖国、祖国我爱你》音像资料磁。
一、队会仪式：整队、出旗、唱队歌、宣布活动开始。
二、中队长讲话。
三、活动过程：
(甲)：当我们背着书包走向校园的时候。
(乙)：当我们坐在教室里安静地读书的时候，
(甲)：当我们身着盛装快乐地游玩的时候，
(乙)你可曾知道，在中华民族的历史上，有着那样沉重、悲痛、屈辱的记载。(几名同学讲述中华民族的屈辱史)
(甲)：这一串串惊人的数字。
(乙)：这一页页屈辱的历史。
(合)另人触目惊心，怎能忘记!
(甲)然而让人更不会忘记的是被称为“万国园”的圆明园，被西方玩火者抢掠后化成了一片焦土的悲惨一幕。(播放圆明园毁灭的音像资料)
(甲)我们“地大”却让列强们任意宰割，
(乙)我们“物博”却被列强任意掠夺，
(甲)我们人多却饱受到列强们欺凌，
(乙)我们山河秀美，却被列强践踏。
(合)我古老的祖国呀!你为什么这样多灾多难?
(甲)当思绪的问号在人们的头脑中久久的盘旋后，一向善于思索的中国人民红着脸、挂着泪，怀着恨，终于悟出一个十分简单的道理：
(合)落后就要挨打，强盛才能自主。
(甲)落后使人脸红，
(乙)落后也能激人奋起，
(甲)东方睡狮已猛醒，
(乙)开始了大展雄风，重振国威!
(甲)英雄的中国人民，靠坚实的脚印
(合)书写了辉煌、壮丽的诗篇。
(甲)请听快板《可爱的中华将越来越强大》。
(甲)工农业生产在迅猛发展，
(乙)国防科技事业突飞猛进。
(甲)体运健儿从奥运会凯旋的喜悦，无不汇成一股汹涌的洪流，一个时代的强音：
(合)“中华在崛起!”
(乙)这个强音撼动着每个心灵，变成一个共同的回声：《祖国，祖国，我爱你》。
(甲)请听合唱《祖国，祖国，我爱你》。
(乙)忆往昔，沧桑岁月，
(甲)看今朝，国富民强。
(乙)祖国以举世瞩目的成就，焕发出勃勃生机。她像巨人一样屹立于世界东方。
(甲)在祖国腾飞于世界的今天，我们应该做些什么呢?请听诗朗诵《请你记住》
(甲)秀丽的江山一如昨天的美丽，
(乙)沧桑的岁月铭记在每个人心中，
(甲)祖国就像一艘巨轮，遇上了多少激流险滩。
(乙)经历了多少惊涛骇浪
(甲)如今，改革开放春风吹遍全国各地。在祖国腾飞于世界的今天，不容忽视的是外国反动势力，‘亡我’之心不死，他们企图颠覆、分裂我们的祖国。
(合)我们一定要提高警惕。
(甲)如果他们胆敢入侵，我们就让他们领教一下《中国功夫》。 请欣赏武术表演《中国功夫》。
(甲)我们是二十一世纪的主人。
(乙)我们是祖国的未来。
(合)我们肩负着建设祖国，捍卫祖国的重任。
(甲)我们任重而道远.
(合)我们要手拉手，肩并肩
(乙)从我做起，(甲)从现在做起，
(女合)珍惜时间，(男合)勤奋学习。
(全体)学好本领， 重振国威!
(甲)让祖国的江山永远青翠，
(乙)让那鲜红的太阳永不落。
(合)《中国，中国，鲜红的太阳永不落》(放音乐)
四、辅导员讲话(略)
五、宣布活动结束。(呼号、退队旗)