活动背景:
教师:叶英
时间:20XX、9、26
对象:遵义师院附属实验学校七年级(2)班,59人
课型:班会课
班会目的:
1、通过本次活动,让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导学生的心理向健康的方向发展,消除自卑感,增强对困难和挫折的承受能力。
2、使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,拥抱自信,增强前进的动力。
3、对自己有正确地定位,明确奋斗目标。
班会重点:学生学会利用自信心,培养自信心
班会难点;使每个同学真正建立自信
班会过程:
一、揭示主题,宣布活动开始。(3mins)
教师讲关于一头大象的成长实验:一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。这是为什么?
学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就觉得自己永远也不行了。教师:过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行?
学生:行。
教师:大象的不自信,在我们许多同学身上也看到了。比如老师上课提问的时候,有的同学不敢回答,他说而且我怕答错问题,然后周围的同学会笑话我;还有就是老师在抽背单词时,有些同学就说叶老师啊,我实在是背不了啊等等;针对这些现象呢,老师就选了我们今天的班会主题就是《拥抱自信,奋勇向前》。希望同学们在这节课上能有所收获,真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查(10mins)
1、你认为自己漂亮或者英俊吗?(YES,YES,举手的人很自信)
2、你能成为班级中出色的一员吗?(YES,YES,举手的人很自信)
3、你是否总是担心做不好某一件事情?(NO,NO,举手的人很自卑)
4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩?(NO,NO,举手的人很自卑)
5、你认为不管在哪方面,别人誰也比不如你吗?(NO,NO,举手的人很自大)
调查结果是有的同学自信,有的同学自卑,还有的同学自大,那么,同学们,你想知道什么是自信,什么是自卑,什么又是自大吗?请大家接着欣赏小品《文艺表演》表演小品的四位同学上场。
文艺委员:我是7(2)班的文艺委员,名叫某某,过几天学校要举办一个文艺表演,让每个班都出一个节目,该让谁去表演好呢?对了,让她去,“自卑同学,自卑同学,大家都说你歌唱得最好,你能代表我们班去学校表演吗?”同学1:“不,不,不行,我真的不行,我自己瞎唱,不能上台表演的,我一定会搞砸的。”
文艺委员:“自信同学,自信同学,听说你嗓子不错,你能准备一个节目参加学校的表演吗?”同学2:“好吧,我试试,虽然我没有上台表演过,但我相信通过精心的准备,我可以做好这件事情。”
文艺委员:“自大同学,自大同学,你也很好,不如你和自信同学一起准备节目吧?”同学3:“哼哼,我当然很好啦,要说唱歌,我们班谁比得过我呢?但是我才不要和自信同学一起表演,他档次太低了,我才是最牛的。”文艺委员:“唉,同学们看看吧,你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧!”
同学1:自卑就是过低地评价自己,看不到自己的优点。
同学2:自信就是正确地评价自己,既看到自己的优点,也看到自己的缺点。
同学3:自大就是过高地评价自己,看不到自己的不足。:
老师总结:自信不等于自卑也不等于自大,我们同学那就要做自信的人。只有相信自己,才能激起进取的勇气,才能最大限度地挖掘自身的潜力,才能奋勇向上。
那么,怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:
三、榜样篇。(7分钟)
1、残奥会运动员
2、“观音”之光生命之美
“每次起舞的时候,我的内心都特别沉静,一种巨大的沉静,没有任何杂念,自己也自然地闭上了嘴去微笑。”
——邰丽华
3、以自己为例
四、方法篇。(12分钟)
怎样建立自信呢?
1、自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上,
首先要有真才实学
2、排除杂念
比如说“复习实在是太辛苦了,太紧张了!”
“我天生比别人笨。”
“我的早期教育很差,比不上别人??”
3、自我激励
比如说
我能够做到!
我正在达到我的目标!
学习是我非常喜欢的事情!
学习和记忆对我来说是容易的
我非常平静和充满信心!
4、挺起胸膛,让步态轻松稳健
心理学家告诉我们,步态的调整,可以改变心理状态。我们仔细观察就会发现,那些遭受打击,受排斥的人,走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉,完全没有自信感。
自信的人则是胸背挺拔,走起路来稳健轻松,他的体态告诉别人“我真的认为自己不错!”挺起胸膛,我敢担保,你的自信心会慢慢增长。
5、练习当众说话
当众说话是建立自信最快的手段,在举手回答问题及班上有什么演讲时,就如我们班上次举行的口语介绍交际大赛一样的场合,要尽量发言,记住,只要敢讲,就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别人会反对你的意见,有人反对是正常的,正像总会有人同意你的意见一样。尽管大胆去说!
6、相信自己行,才会我能行;
别人说我行,努力才能行;
今天若不行,明天争取行;
能正视不行,也是我能行;
不但自己行,帮助他人行;
相互支持行,合作大家行;
争取全面行,中考才能行。
五、结束语(3分钟)
我们自信的回答:
1、你认为自己漂亮或者英俊吗?(YES)
2、你能成为班级中出色的一员吗?(YES)
3、你是否总是担心做不好某一件事情?(NO)
4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩?(NO)
5、你认为不管在哪方面,别人誰也比不如你吗?(NO)
相信自己
鼓起勇气
超越自己
我就是第一
今天我还是一株幼苗,明天我是国家栋梁
六、欣赏励志歌曲《我是真的很不错》(5分钟)
七、教学反思:
1、讲完大象的故事时,应该说明如果失去信心地危险性及其重要性,大象由于失去信息,从而导致一身都得在牢笼里,而如果我们人失去信息呢?那后果同样也会是很严重的的。
2、在说怎么做时,应该让学生自己起来总结,这样师生间的互动会更好些。