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预防近视广播稿

发布时间:2020-02-09 来源:广播稿 手机版

  引导语:随着学习压力的增加,越来越多的同学悄然戴上了眼镜,怎样预防近视呢,下面是小编收集的预防近视的广播稿,欢迎参考。

预防近视广播稿

【预防近视广播稿一】

  亲爱的听众朋友:

  大家好!我是今天下午的播音员小青。

  新学期开始了,我们马上就要进入到紧张的学习中,爱护我们的眼睛,保护我们的眼睛,是一件很重要也很简单的事情。

  人们常说眼睛是人体最重要的器官,是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的,闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官,同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人,却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

  虽然我们的眼睛如此重要,但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤,却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会出现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患,必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣,连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

  眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等,以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。那么,如何预防眼睛疲劳呢? 首先是读书写字时,每读书写字40-50分钟时,就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”:眼睛和书本的距离保持一尺就是

  33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线,并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书,不用过细的笔写字,作业用纸要洁净,书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

  其次是收看电视时,连续收看电视时不宜超过40—50分钟,最好的方法是不看广告,让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿,不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方,晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时,人与电视机应该保持3米以上的距离。

  使用电脑时,操作40—50分钟左右,就要休息5-10分钟,最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度,保持眼睛和屏幕顶部在同一水平,使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米,同时颈、背挺直,上臂靠近身体,手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。 那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外,近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查,假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力,如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确,配戴后视力要清晰;眼睛要舒适,没有头晕、眼痛等不良反应;不能

  随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意:参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜,避免意外伤害;每半年验眼一次,保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。 眼睛是人体最脆弱的器官,小至一粒灰尘入眼造成的不是,大至烟花爆竹导致的失明,看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害,所以,日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中,会使眼睛干燥,同学们要多到室外活动,多参加体育运动,享受大自然的青山绿水。红眼病经常在夏季暴发流行,同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。

  同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧 。

  下面播报下明日天气、中雨、7至10摄氏度,请同学们及时增添衣物。 感谢大家的收听,下周二再见。

【预防近视广播稿二】

  甲:伴随着音乐,向日葵广播又和大家见面了。我是主持人XXX。

  乙:我是主持人XXX。

  甲:眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。

  乙:你知道?据调查,近视学生占小学生比例的50%至60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

  甲:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

  乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

  甲:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?

  乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

  甲:首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:一、 读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。

  乙:看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米,电视和电脑的亮度要调整合适,不能太亮或太暗。

  甲:二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。

  乙:三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

  甲:另外,眼睛时非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。因此 ,在平时生活中,我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。

  乙:还要经常锻炼身体,合理营养,增强体质。定期检查视力,建立视力档案,做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品,不用脏手揉眼睛,预防红眼病、沙眼等传染性眼病,得了眼病应及时到医院诊治。

  甲:同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。

  乙:是啊,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

  甲:老师们、同学们,为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧 。感谢大家的收听,下周三再见。

【预防近视广播稿三】

  播音时间:20xx年6月6日

  甲:早上好!红领巾广播又准时和大家见面了。

  乙:今天播送的主题是:预防近视。

  甲:我是播音员陆奕欣。

  乙:我是播音员朱鲲鹏。

  甲:我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节,那你知道今天是什么日子吗?

  乙:今天是6月6日,让我想想,你还别说,我真不知道。

  甲:我就猜到了,你呀,平时不把自己的眼睛当回事,当然不会知道了,今天是全国爱眼日。眼睛是人们心灵的窗户,清晨,我们睁开双眼,迎来了崭新的一天。走出家门,我们看到了东方冉冉升起的朝阳;傍晚,我们背着书包回家,见到了西边天空瑰丽的晚霞。

  乙:对呀,我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红;我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游;我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山,见证祖国的日新月异。

  甲:一切的一切都离不开眼睛。可总有些同学认识不到眼睛的重要地位,常常不知不觉地伤害眼睛,请听听眼睛的自述吧!

  乙:我叫眼睛,我与你们是亲密的好朋友。照理我们之间应该互相关心、互相爱护,互相照顾才对。可有的同学对我却一点也不顾,根本不把我放在心上,不信,你们看,那几个同学的眼睛都来了,不妨听听他们怎么说。

  甲:我对我的小主人非常友好,可他对我一点也不客气。你们看,一回家他就打开电脑去玩游戏,他眼睛盯着电脑屏幕,一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭、睡觉,他就只当没听见,真是废寝忘食哪!时间一长,眼睛模糊了,他却用肮脏的手揉揉,继续玩。

  乙:我的小主人最喜欢看电视了,一吃玩晚饭,他就坐到电视机前看电视,而且离电视机很近,不管是少儿节目还是电视连续剧,他都要看,直到电视屏幕上出现"再见"字样,他才打着哈欠,睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。

  甲:我的小主人对我的态度也不友好,你们瞧:他一边走路一边看书,有一次还撞上了路边的电线杆,晕得眼冒金星。他还常常喜欢趴在桌子上看书,写字时还常常弓着背、低着头,老师提醒了他好多次,可他还是没有改正。就因为这样,他们很快就成了近视眼。

  乙:我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的,这样多危险啊!幸亏老师发现了,及时制止了他,要是一不小心把笔尖戳到眼睛上,那后果可真是不堪设想啊!

  甲:得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧!

  乙:由于我平时不注意保护眼睛,慢慢地眼睛越来越模糊,上课时老师在黑板上写字、计算,我都看不清了,老师讲的题我也听不懂了、学习成绩直线下降。

  甲:我得了近视,妈妈给我配了一付眼镜,一天下大雨,雨点打在镜片上,看东西模糊不清。

  乙:带上了眼镜还影响美观呢,有一回我与邻居家的孩子吵架,他一气之下就叫我"小四眼",唉,这都是眼镜惹的祸啊,可这又怪得了谁呢,都怪我平时不注意保护眼睛呀!

  甲:各行各业都离不开一双明亮的眼睛,我的理想是长大了要穿上绿军装,当一名解放军,可眼睛不合格怎么行,要是因为眼睛不合格不能录取,那该多遗憾啊!

  乙:我的理想是当一名画家,当一名画家需要用眼睛捕捉精彩的瞬间.

  甲:我也想当一名医生,救死扶伤,为病人解除痛苦更离不开眼睛.

  乙:但是,你知道吗?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查,在视力低下中小学生近视所占比例50%~60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

  甲:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

  乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有很关,例如,写字姿势不正确,看书累了也不及时休息。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。因此,预防近视是保护学生视力的核心。有没有一些预防近视的好方法呢?

  甲:有啊,今天我们就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

  首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:

  ①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。

  ②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

  乙: ③要认真做好眼保健操。眼保健操是一种有效的自我按摩疗法,它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按摩手法。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,可以刺激眼部神经,加速眼部的血液循环,松弛眼内肌肉。如此一来,眼睛疲劳就会很快消除。

  甲:其次,要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:

  ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

  ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

  ③不要躺在床上看书。 最后,为了更好地保护眼睛,生病的时候不要多看书和电视,平时可多补充一些含维生素a的食品,如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

  甲:眼睛,是心灵的一扇窗,是心灵的索引,它是我们内心通向世界的窗口。

  乙:眼睛,让我们看到了美丽的大自然,看柔韧的小草在微风中舞蹈,看快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。一切都是那么美好。

  甲:让我们保护这宝贵的心灵索引,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。来记一首眼保健歌:

  眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只。

  持续读书有时限,眼保健操经常练。

  假性近视治不难,四处乱看枉花钱。

  乙:轻度近视视远差,看远戴上近摘下。

  中高近视需常戴,视近吃力视远花。

  预防在先不近视,何需病后乱花钱。

  甲:同学们,为了我们的这扇“窗户”更明亮、更清晰,就请大家时时、处处都爱护我们的眼睛吧!感谢明眸善睐的你能与我们分享这温馨时刻,下期见!

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