尊敬的老师、同学们：
在落笔之际，我已经深刻的认识到了自己的错误并且愿意坦然接受一切的指责与惩罚。事情的起因和经过已经在我与辅导员的面谈中叙述详尽。在这里我只想认真的反思我自己，从内心到行为，从行为到后果。
其实没有去参加体育测评归根结底还是我近来的对于“集体荣誉感”的淡泊。我在决定不许参加体育测评的时候只考虑到了我个人的，当然也包括了我的家庭的感受。可是我忽略自己作为一个大学生的身份，也没有足够地为我们学院的集体荣誉而认真思考，以至于辜负了学校和老师的信任，也辜负了曾经那个认真努力完成所有任务的自己。
回想进入大学的这一年半时光，我眼睁睁地目睹、见证了自己越发的懒散和堕落，越发的自由散漫。大学就是一个染缸，一个清澈的或者说是坚毅而笃定的灵魂，泡在这里，浮肿变色。我冷眼看着自己一步步变成和周围一样的表情，一样平庸的脸孔，想要抽身却也无能为力。周日犯下的错误，其实也应该归类为我的堕落吧。觉得，别人不去我也不去，别人这样那样所以我这样也可以。
我想这就是勒庞在他最著名的心理学著作《乌合之众》中所描述的吧——群体性没有理智可言。就像最近认识的一个大一的新生一样，他说半年来，从第一次跟着室友逃课的惴惴不安，到现在十多个人一起宿舍开黑的家常便饭，他觉得别人都不努力自己还穷忙活什么劲啊。
但这一切的的确确是我自己的错处，我没有坚守住自己心灵的烛火，没有保护好自己本该如阳光般明媚的心境。从内心的根本来看，就是我对于集体活动的不够重视和自己的过度自由过度自我所导致的。
从行为来看，首先我请假没有找对老师，这反应了我办事儿不能直接一刀切入重点，如果我不及时意识到并在今后的学习生活里认真改正这个毛病，以后的工作生活也会受到影响。所以经过这样的事情，我以后一定会多加注意。其次，我没有良好的应付突发事件，到当天才找了正确的老师请假，而且还没得到批准。虽然在亲情和睦和集体荣誉间，我并不后悔我的抉择，但是我想如果那时候我晓之以理动之以情的话，善良亲切的辅导员老师是不会拒绝的我请求的。这反应了我并不能很好地和别人交流我自己的想法，没有说服他人的能力。所以在今后的日子里我会更好地锻炼自己的语言能力和说话水平，希望再遇到这样的事情能更加和平顺利地解决。
就后果而言，最直接的后果是我没有参加本应全员出席的体育测评。给学校和学院的荣誉带来了影响，但是我依旧认真恳切字句斟酌的写下了这一片肺腑之言。希望老师能够接受我真诚的道歉，今后对我多多提点多多关切，也请相信我同样的事情不会发生第二次。祝万事皆安好。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年x月x日