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朋友亲人去世慰问信

发布时间:2016-10-27 来源:慰问信 手机版

朋友亲人去世慰问信

  导语:人之常情,每个人都无法去体会失去亲人的痛苦,我们只能在心里为死去的人默默祈祷,希望他们在另一个天堂也活过的很好!下面是小编为需要的人准备的亲人朋友去世的慰问信,望节哀!

  朋友亲人去世慰问信【一】

  家属同志们:

  你们好!清明节即将到来,在这里我谨代表单位党委,向各位家属致以真诚的问候,并对你们失去的亲人表示深深地缅怀。在过去不平凡的一年里,党委牢固树立工作新理念,在遭遇地震及波及全球金融危机等诸多困难的情况下,通过广大干警职工团结拼搏,全面实现了各项工作目标,使我们的工作走在了全省本系统的前列。在今天单位工作取得了较大的发展与进步的同时,我们也不会忘记,你们失去的亲人曾为单位的工作付出的艰辛和做出的贡献,他们值得我们永远祭奠。在此,向你们失去的亲人表示深切的缅怀之情,同时也真诚地祝愿各位家属们身体健康,万事如意!

  朋友亲人去世慰问信【二】

  亲人去世,怎样调节不良情绪

  痛失亲人使我们能够感受到切肤之痛。其实,对于逝者已经没有心灵上的伤痛了,反而是生者、亲人的家属,心里面留下不是那么容易就摆脱的痛苦感受。悲痛是人面对亡故者的一种自然反应,但是长时间无法接受或拒绝把悲痛的情绪从自己情绪中分离出去,对于我们正常的生活其实还是有很多的不利影响的。

  我们拒绝悲痛的感觉一直存在,并不是说要把逝者忘记,而是尊重他们的离开,不活在过去,不放弃自己生活的一贯步伐。那么,痛失亲人,我们应该怎么调试自己悲伤的情绪呢?清源给您一下建议。

  一、首先接受事实的发生

  虽然亲人逝世的事实令人悲痛,但是我们也要最终接受并正视这一事实。人们在遭受巨大的生活变动、重大的应激性事件时,总是会经历一个否认和不相信的阶段。我们可能一时间无法接受,但是经过一些事情的见证,自己会慢慢的接受现实,之后才可以做一些对逝者的纪念性事情,帮助自己调整情绪。

  二、承认悲痛,不要压抑自己的情绪

  无论你处于悲痛过程的哪个阶段,不要压抑自己的心情。你可能想大哭一场,或是想让自己默默无声地流泪,不管什么方式,只要不伤害自己不伤害他人,做就可以。悲痛,并没有什么正确的方法,只有属于你自己的方法。如果你认为勇气意味着淡泊,你要努力抑制自己的眼泪,那么,这只会延长你的痛苦。

  三、诉说或回想,寻求身边人的支持

  允许并鼓励自己哭泣、诉说、回忆,这样可以帮助自己减轻内心的巨大悲痛。当某个你爱的人离去的时候,任何语言都不能减轻你的痛苦。在你需要表达悲伤心情的时候,别人的倾听更为重要。当我们经受了难以承受的打击之后,往往无力主动与人接触,但是还是要强制自己走出去,主动寻求帮助。在这个时候,很多人会担心扰乱你的心思,或者,他们不太清楚该怎么帮你,但是倾听已经是最好的帮助了,可以让自己冷静并理清自己。

  四、给自己一些时间缓冲

  恢复是需要时间的,不要要求自己一定要在某个特定事件立刻恢复原来的心情。当你所爱的人去世之后,你究竟会在何时摆脱悲伤的感受,这是无法设定一个“正常”时间的。恢复是一个渐进的过程,只有随着时间的推移,痛苦才能慢慢消退。或许,在你的生活中,你会以很多方式一再感到失去这个人的痛苦,不过,今后的痛苦不会总像现在这么强烈。 不论怎样,一定要相信,让自己恢复平静快乐的心并不是将逝去的人忘却。我们只是在以他们期望的我们在生活。如果还有关于亲人去世而产生的长期不能恢复的情绪,可以寻求专业的心理咨询师的帮助。您可以联系清源心理咨询中心,有多位咨询经验丰富的心理咨询师给您专业的帮助。

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