北京回来已经好多天了，一直想把一些收获写下来，今天总算有时间了，从小到大渴望去北京，终于在今年的夏天因为xx，而实现了。次是我自己第一次一个人从开始买车票到定酒店，全程一个人张罗起来，还组团了5个来自新疆 天津不同网友一起来北京学习，虽然过程中也有很多困难的事情，但是总的来说都非常的值得，至少让我这个很少远行的收获了很多不一样的东西。
先来说我去北京主要是干嘛吧，主要起因于身体不好，是中西医都没效果的，但是还是有想要去改善，然后一个偶然的机会知道了xx站。然后一直跟徐老师在网上沟通，一直在看他的网站，很受益，很认可，刚好这段时间他们有个19期的刮痧学习培训，于是我就报名了，刚好还赶巧的，网上认识的几个好朋友都要去，于是就组团了5个人，天南地北的再北京集合了。
这次的学习时间虽然只有一天的时间，但是对我来说收获很大，上午徐老师跟我们讲了下一些理论的知识，这些东西平时我们书上都见过，但是见过或许就忘记了，但是徐老师会很形象的比喻起来，印象比较深刻的就是把的身体其实就是跟车子一样，我们买的车，开到了一定公里数的时候就要进行保养，但是我们的人，除了个别人有例行的体检，但是更多的人都没有做过任何对身体好的帮助，于是长期以往到了岁数大了，就出现了各种问题了，其实人跟车子一样的，车子要保养，换什么添机油什么的，那人更不能少了，非常形象了比喻了，让我很有感触，就是我自己的身体，27岁之前我的身体也很好的，没有任何毛病，我也不在意任何事情，还想着别人都去医院，我怎没有问题，结果一下子就病倒如山雷了，我想如果当时我有那么点意识，还有保健意识的话，我肯定不会今天这样了。不过这些都过去了，现在我也还年轻，意识了，还为时不晚。对于健康的意识这些年，让我尤其深刻。徐老师又给我重申了下意义，铭记我心啊
还有对于健康穷人跟有钱人都是平等的，如果不一样的话，就不会有乔布斯啦。乔布斯那么有钱，照样还是走了对吧？
那怎么样才能保健呢，就是要保持经络畅通，人体的经络就相当于我们的交通，如果堵车了，那肯定是要出问题。在我们小时候我们的身体都是软的，摸上去很舒服，捏上去不痛的，长大后为什么我们会有各种问题呢，捏着很硬，还长各种东西，最大的原因就是我们的经络堵住了，那怎么保持我们的经络畅通呢，于是重点介绍了下这次的主题，刮痧（重点介绍学习）。按摩啊，梳皮，推背，还有各种其他方法，真觉得只花半天的时间来讲这些远远不够啊，不过也收获非常大，认识了很多新鲜的词，还有很多判定的方法，认识了什么是火肉死肉，目诊，法 手诊法，还有看皱纹辨别健康。
印象最深刻就是介绍了，为什么现在的医院都是以药为主了。其实我们的中医本身有6大法的，药只是一种，但是随着社会化发展，病人越来越多，但是按摩刮痧还有其他一些手法只能满足一对一，而且很耗时间，一天下来一个医生最多只能处理几个病人呢，无法达到一对众，而收费也是个问题，按摩了很久给你收多少合适呢？这根本不符合现代化发展，但是药就不一样了，一个医生可以一天之内给很多人开药，也可以输液，满足现代化社会的需求一样的，于是越来越来传统的中医退居了二线，于是就西医盛行起来了。老百姓也觉得去医院就这样了····但是现在又发生很多不好 的问题，医患矛盾很大，病人觉得自己没有的到效果，医生也忙不过来，那就是需要我们每个人有自我保健的意识，其实很多时候不是所以病都需要去医院的，大家多学点一些常识，自己在家解决更好了。省得排队，还有吃药打针之苦。还有更多的副作用
中午在徐老师的带领在第一次去北大食堂吃饭，顺便参观北大的学校下，中国数一数二的学府走了一遭，给我最大的感觉，就是非常富含有文化底蕴，学校没有那么奢华但是却很有人文气息，尤其在徐老师专业导游般的介绍下，更是不得了啦，里面的每个教学楼，每个建筑物，一个塔一个湖甚至是一个花草树木都非常有来头啊，我只能用仰望着他们。仿佛看到了过去的历史一点一滴。
北大回来后，接下来开始实战操作啦。首先给我们发了刮痧神器-牛角，还有讲解了刮痧的意义，为什么要刮痧，等等
然后 给我们所有学员刮了手臂，脖子，一个个轮番上阵，大家都不一样，我的体质可想而知了，因为体质虚，不容易出，刮的时候也有点痛，但是能够接受，刮完之后尤其是颈椎是很舒服
刮了手臂跟脖子后，徐老师给又我们示范了背部腹部，还有大腿，总之是全身上下，印象最为深刻的就是老虎，居然身体中有如此之毒素，这回我们一起来北京，真的来对了。老虎的脖子黑成这样，徐老师开玩笑的说，这脖子还能要吗？[!--empirenews.page--]
徐老师点评了下 他的刮痧还看出了他的脊柱有点弯曲，还有心 脾 肾，说的每样都是说到他心里去了，的确如此，他哪里不舒服，出的痧就越明显。还暗紫色的，不过徐老师说他是正气跟邪气都很足的人，调理还是比较简单的，回去自己多练习，一听这话，完了，回家要苦死啦。·····
<莲山课~件 >
然后晚上睡的自己已经好久没有睡过这么满足的一觉了。第二天醒来说自己从来没有睡这么好过。
随即我们身上的痧在4天左右退掉了，学习结束后我们每天都在为各自梳皮跟按摩，刮痧，我的身体是按哪里哪里都痛，不过按了过几分钟后舒服劲会上来，也体会了那种按摩还有梳皮只能是给自己的亲人可以做，做的人很辛苦。真是的家庭必备的保健手法。很高兴我们去学了，现在手法还没有很好，以后要慢慢去练习好。打通 我的身体经络。
这次去北京最大的收获除了上述之外，还有一些就是关于出门远行的一些需要下次注意的
1、出门外地一定要了解当地情况是否是旅游高峰期，这次我是到了北京才发现原来 7 8月是北京旅游高峰期，人很多，于是吃饭，住宿 外出坐车都很拥挤，很麻烦
2、买车票的事情要提前半月就要准备了，如果可以提前一个月最好 当时以为去北京提前4 5天左右就可以了，没想到到了火车站居然票卖完了。 查了下居然提前一星期都没了。
3、提前预约号住宿酒店 还有景点行走路线 最好网上找好。
4、去了大城市一定要住地铁边上，能够步行10分钟内的，之前别人说地铁很方便，我还没有感受过，去了一次切身体会了
5、外出带点保健东西，比如按摩的 动力虎 刮痧 活络油 还有艾灸 以备不时之需，这次我们带了这些小东西，关键时候很受到用场。累了动力虎按了下，就好，腰痛了带个随身灸也很好。晚上回到宾馆可以刮痧，也不错
6、 带拉杆行李箱 充电宝 水杯（可以喝到热水）自备洗漱用品 毛巾 雨伞
7、把身体调理好点出门，以防去到一个地方水土不服
好了就总结这么多，为我下次出门做个温馨提示，很开心这次北京之行见到了xx姐姐，xx姐姐，还有徐老师，网上认识了很久，见面了感觉更好。感谢这次老虎陪我一起去北京，有你的支持，我胆子才那么大一个人跑着远的地方，学到这么多东西。