- 软件介绍
凯格尔运动软件主要面向女性用户，用于盆底肌的修复与锻炼。它不仅提供锻炼视频供用户观看学习，还支持真人私教线上指导，同时能为用户量身定制详细的锻炼计划。
【凯格尔运动简介】
凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）跟练工具，堪称你口袋里的盆底肌训练小助手，助你随时随地开启训练课程，我们陪你一起坚持运动、变得更好。
【凯格尔运动功能】
1、私人凯格尔教练
·锻炼强度逐渐增加
·帮助你正确执行
·可选的振动，视觉和语音指南可帮助你进行凯格尔运动
·引导你逐步找到骨盆底肌肉
·快速查看图表中的进度
2、定制提醒
·自定义锻炼提醒
·每天提醒你，你将不会忘记凯格尔运动
【凯格尔运动特色】
【专属计划】
你不只是一位瑜伽修习者。我们会依据不同人群的特点，量身打造相应的训练方案。
【真人跟练】
真人视频演示搭配详细的锻炼动作讲解，助你轻松掌握正确的运动方法。
【新手视频教程】
我们收集了大家关注的呼吸、发力技巧等训练相关问题，通过视频演示的形式进行教学，在这里你可以找到所有训练问题的解答。
【定时提醒】
可以自由设置提醒时间，也支持懒人模式的自动提醒功能，在早、中、晚三个时段唤醒你，助力你把训练坚持到底。
【凯格尔运动亮点】
日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；
锻炼强度逐渐增加；
帮助您正确地完成凯格尔运动。
【凯格尔运动优势】
简单的健身锻炼，有助于促进骨盆修复，从而改善膀胱功能，防止盆腔内脏器官脱垂。
认真细致排列的桌面图标，旁人看到您手机上的这些图标，并不会知晓该系统软件的主要用途。
您可以选择震动提醒、视觉反馈和语音视频指导，帮助您开展凯格尔运动。
【凯格尔运动测评】
平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展;
10个不同级别，从初学者到专业人士都适用；
所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群~
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