Keep生活服务

Keep是一款专注于运动健康领域的实用应用，特别适合减肥人群与运动爱好者使用。它整合了运动和健身两大核心板块，用户可以便捷地获取所需内容——尤其是健身板块，能助力用户科学减肥、塑造理想身材，同时收获健康体魄。运动板块内容十分丰富，涵盖跑步、骑行、瑜伽等多种项目，方便用户按需选择体验；此外还有视频课程可供观看学习，遇到问题时也能得到专业老师的指导解答。

Keep软件特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

Keep软件亮点

1、根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求。

2、权威健身专家把控内容，提供了丰富的健身课程，可以随时随地锻炼。

3、不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开轻松开练!

4、根据您的身体情况量身打造专属于您的私人定制跟练计划

5、只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!

Keep软件优势

1、活动圈、跑步圈、减肥瘦身圈，大家可以在这里分享运动心得，自由发起或加入跑团约跑，彼此加油鼓劲，既能塑造理想身形，又能找到志同道合的伙伴。

2、跑步心经、装备测评，助你全方位了解最新运动资讯。智能健身房打通线上线下服务，配备一对一私教，助力高效减脂。

3、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的运动训练计划。

4、热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑。

keep怎么生成运动轨迹

一、开启自动生成运动记录功能

1.进入Keep应用：首先，确保手机上已安装并打开Keep应用。

2.进入设置页面：在Keep的“我的”页面，点击左上角的“三横线”图标（或者点击头像后选择“设置”选项），即可进入该应用的设置页面。

3.找到运动设置：在设置页面中，找到并点击“运动设置”选项。

4.开启自动生成记录功能：进入运动设置页面后，找到“自动生成运动记录”选项并开启。开启后，Keep就能在检测到运动状态时自动启动记录。

二、针对特定运动类型的设置

1.跑步轨迹记录：若需记录跑步轨迹，可在Keep首页选择“跑步”选项。进入跑步页面后，点击右上角的三点图标进入设置界面，确认“自动生成运动记录”功能处于开启状态。

2.行走轨迹记录：行走爱好者可在Keep首页的“运动”菜单里找到“行走”选项。进入该选项后，点击底部的“行走”按钮就能启动记录功能。系统会进行三秒钟的倒数，之后Keep便会开始记录行走轨迹。

三、查看运动轨迹

运动结束后，回到Keep的“我的运动”页面，就能看到刚生成的运动轨迹记录。点击具体的运动记录条目，还能查看运动时间、距离、平均速度、卡路里消耗等详细数据。

keep怎么取消自动续费

1、打开Keep，点击下方我的页面。

2、点击keep会员。

3、进入后，点击管理自动续费。

4、点击自动续费服务后的关闭。

5、在弹出的窗口点击确定放弃即可关闭。

软件测评

Keep是一款实用性很强的运动健康软件，能助力用户便捷记录运动数据，对减肥也有帮助。它是一款融合健身与运动功能的应用程序，支持户外跑步，兼容智能手环，可协助用户记录运动数据。用户还能定制专属运动计划，并设置时间提醒，确保每天都能进行运动。